Buona abitudine di febbraio
Gennaio è stato, per molte di noi, un momento di pausa e di riflessione, per porci una domanda importante: mi prendo davvero cura di me stessa ogni giorno? Insieme abbiamo cercato di introdurre nella nostra vita una buona abitudine. Abbiamo puntato sul movimento – passeggiate, stretching regolare, il ritorno ad attività che danno energia e migliorano il benessere. Oggi vogliamo dirti che hai fatto un ottimo lavoro e puoi essere orgogliosa di te – il movimento ti accompagna ogni giorno e, grazie a questo piccolo cambiamento, ti senti meglio!